Come donne abbiamo accesso ad una profonda connessione non solo con i nostri ritmi naturali, ma anche con quelli della terra e della luna. Per attingere a questa sapienza innata, spesso è necessario un ricordare profondo, connettendoci alla nostra intuizione al fine di lasciare che la vera salute si riveli. Ci sono quattro fasi nel ciclo mestruale e sincronizzare queste fasi sia a livello fisico che emotivo – integrando diverse pratiche attraverso lo yoga, la medicina tradizionale cinese, la meditazione e l’alimentazione, consente alle donne di seguire il proprio percorso interiore, armonizzandosi con i diversi cicli della Natura e quindi con sé stesse.

Creando un cerchio protetto e di condivisione, in uno spazio immerso nella natura, seguiremo i ritmi lenti della stagione autunnale e il suo invito al raccoglimento, volgendo privilegiata attenzione alla fase luteale del ciclo femminile.

La giornata seminariale sarà scandita da pratiche di yoga e meditazione, momenti teorici e consigli sull’alimentazione.

Ogni donna – con la propria storia e nella propria stagione di vita – è benvenuta.

Sabato 2 Dicembre 2023 presso i Casali del Soratte, Località Sant’Oreste, Roma
Orari: h 10 – 13 pranzo condiviso h 15 – 17
Costo: 60 euro.
Bio: https://ilfiume.org/team/debbie-chiat/
Info e prenotazioni: d.chiat@ilfiume.org